モリー先生との火曜日
- 作者: ミッチ・アルボム,別宮貞徳
- 出版社/メーカー: NHK出版
- 発売日: 2004/11/21
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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マーフィー 欲しいだけのお金が手に入る
偉大な力は持つ資格の人にだけ。
方向性を持つこと。
マーフィー 欲しいだけのお金が手に入る!―18の“こころの魔術”
- 作者: ジョセフマーフィー,Joseph Murphy,マーフィー“無限の力"研究会
- 出版社/メーカー: 三笠書房
- 発売日: 2003/01
- メディア: 単行本
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3週間続ければ一生が変わる
3週間続ければ一生が変わる〈Part2〉最高の自分に変わる80の英知 ポケット版
- 作者: ロビンシャーマ,Robin S. Sharma,北澤和彦
- 出版社/メーカー: 海竜社
- 発売日: 2011/01/01
- メディア: 新書
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誰のために時間を使うのか。
愛する人のために時間を投資し、時間を確保すること。
うまくいく人がやっている心の持ち方
なぜジョブズは禅の生き方を選んだのか？
物質生活に禁欲的
欲望に振り回されるなら、人生は欲望に振り回されて終わる。
本当に真剣に人生を考えぬいたら、おのずと一番大切なものが浮き彫りになる。
自己開発
イライラというわがままを、感情を掃除することができれば、人は本性に戻ることができる。
仕事の動機が不順ではなくなる。
どんなに厳しくても心に決めたことにすべてを包み込むことで、人は大きく成長する。
モチベーション
ジョブズはお金をモチベにする経営者がアントレプレナーと呼称するのを軽蔑いていた。
正しいモチベーションが源泉である
アップルが勝ったのは僕ら一人一人が音楽を好きだったから。
自分の利得がし、欲に支配された判断は危うく、仕事の動機も不順となる。
3週間続ければ一生が変わる
できない自分から行動型人間へ
転職を見つける
考えるより実行する
最初の21日を乗り切る
小さなことを考えない。
好敵手を選ぶ
具体的で明確な目標を設定する
問題で前向きに再構成する
もっとリスクをおう
慣習を反対の道を行く
逆境を受け入れる
トラブルを偉大な教師をみなす
変えられないことを心配しない
時間を無駄遣いから有効活用
日の出と共に起きる
１時間早く起きてみる
1日の初めにプラチナの30分を持つ
1日20分瞑想タイムを作る
通勤時間を移動大学にする
時間を価値あるものに集中して使う
時間を効率的に管理する
睡眠時間を削る
孤独になれる時間を確保する
腕時計をしないで1日を過ごしてみる
毎週、安息日を設ける
心配休憩をとる
ポジティブ思考
弱気な自分から一歩前に出る自分へ
日記ではなく、日誌をつける
過ちから来た恩恵を書き出す
問題をリストアップする
弱点を自覚する
理想の隣人リストを作る
自分専用の理事会を招集する
愛のムチを実践する
心が元気になるマントラを唱える
英知を与えてくれる本を読む
集中的な読書をする
心を奮い立たせる引用クを集める
不満・くすぶりから能力開花へ
眠っている才能を掘り起こす
仕事を愛する
自分の仕事にもっと高い価値を見出す
今以上に自分の価値を高める
自分の価値とは、時間にどれだけ価値を見出せるか アウトプット
価値を持つということの一つの尺度が、金になるが、
金をたくさん稼ぐことに主着すると、価値の本質を見失うことになるので注意を。
他の誰にも真似できないこと。自分らしさを求めて考えてください。
今のあなたのままでは欲しいものは手に入らない。
一番なりたい人物のように振る舞う
ヒーロ～リストを作る
ゴールカードを持ち歩く
個人コーチに着く
話し方コースをとる
マスターマインド同盟を築く
意識改革
気分屋から意識的な生き方へ
視点を変え続ける
人生を今の見ている世界では、この惑星を語ることはできない。
まだ世界を知りきっていないはずです。
正直という哲学を身につける
失敗する勇気を持つ
気分を乗り越える
インスピレーションを重んじる
本能に耳をすます
謙虚になる
日々の行動規範を作る
報酬だけではなく、プロセスを楽しむ
お金を使うときに感謝する
癒しと健康
悪いストレスから心身のリフレッシュへ
朝、新鮮なフルーツジュースを飲む
もっと笑う
体という寺院を大切にする
ニュース立ちをする
沈黙の誓いを立てる
なった電話のすべてには出ない
魂のためのリクリエーションを大切にする
人を許して重荷を下す
思考に向く環境を整える
安らぎの場所を見つける
発想力
止めない忙しさからの心の豊かさえ
みにばけーしょんをとる。
自然路交わる
森の中を歩く
散歩をするときは目的を持たない
常に本を持ち歩く
すべての本を読みをwなくても良い
創造性を刺激する本を読む
「モリー先生との火曜日」はぜひ読む
音楽の力を享受する
ささやかなものを楽しむもっと写真を撮る
人間関係
「付き合い下手」から積極的な人脈づくりへ
知らない人に思いやりを示す
「愛の口座」に預金する
相手を尊重し、大切にし、尊敬する
聞きh上手・頼み上手になる
苛立ちをコントロールする
潔く「のー」という
他人のせいにしない
お礼のカードを常備する
３人の親友を見つける
いい映画から学ぶ
仕事人間」から賢い家庭へ
我が子に楽しい時間をプレゼントする
いい親になる技術を磨く
家庭で食事を磨く
帰宅する前にリラックスする
子供を手本にする
記念日に木を植える
3週間続ければ一生が変わるにもある
夢告的人生から「実りの人生」へ
自分から運命を引き寄せる
冒険心を取り戻す
ライフ・ストーリーを書き出す
遺産記述書を作る
喜んで他の人を手助けする
無私無欲で奉仕する
1日を一生とみなす
今日を最後の日のように生きる
自分の人生に目標を掲げる
言葉にできるは武器になる
言葉にできるは武器になる/梅田悟司
なんであの人の言葉は響くんだろう。
言葉は思考の上澄みでしかない。
感情の根元へと踏み込むこと。
短い時間でも印象に残る、刺さる言葉を知りたいと思い購読。
電通のコピーライターの経験からどのように言葉を武器にするか。
自分の中の言葉、
内なる言葉など、理解すること、効果測定もアクションにもしづらい本だけど、読んで良かった
自分の普段伝えてるが刺さらない言葉をチョイスして、磨き上げる。
①
なぜ？
それで？
本当に？
の3つで深掘る
②
方向性の幅、深さでグループに分ける
グループの中で足りない箇所を補う言葉を見つける
③1日を一言で表す
